骨密度低的原因主要有哪些?男女存在较大差异
2022-10-11 9:51:53
浏览量:349 品源骨密度仪
骨密度低的原因
女性:35岁开始人体骨质开始流失,身体机能开始退化,容易造成微循环障碍,导致骨痛、骨损、骨质疏松、骨关节病等骨骼退行性病变,女性几种常见的不良习惯可能会导致骨质疏松年轻化:
1、节食减肥:年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身,平时偏食素食,远离高热量高营养食品,使营养不合理,致使体内摄钙不足,加上减肥致体内脂肪减少,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙
质的丢失,引起骨质疏松症。
2、美白:维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素52842D产生的必备因素,而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。
3、饮食不规律,边吃饭边干活:尤其是白领丽人,长期不良的习惯影响食物的消化与营养的吸收,人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物,而干活大脑也需要大量的血液,长久会影响身体微循环,导致骨质疏松
4、加班熬夜,长期饮用咖啡:会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。
5、哺乳期和已育妇女:由于垂体分泌大量泌乳素使卵巢处于抑制状态,雌激素水平降低,低雌激素使骨量减少。你可以了解并试试袁浩牌骨疏康,改善微循环,调节内分泌,尽量多
储存骨本,增加骨质密度,另外要注重饮食健康和户外运动
男性:骨密度降低的原因大致有以下几种:一是经常酗酒,引起钙流失;二是房事过度导致钙流失;三是饮食中不注意食用一些含钙高的食物,钙摄入不足。血液中缺钙,骨髓中当然也缺钙。
这种情况骨密度减低原因较多,常因为维生素钙质缺乏,以及饮食原因营养不良减肥,以及缺乏运动锻炼以及阳光紫外线照射等情况。
女性:35岁开始人体骨质开始流失,身体机能开始退化,容易造成微循环障碍,导致骨痛、骨损、骨质疏松、骨关节病等骨骼退行性病变,女性几种常见的不良习惯可能会导致骨质疏松年轻化:
1、节食减肥:年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身,平时偏食素食,远离高热量高营养食品,使营养不合理,致使体内摄钙不足,加上减肥致体内脂肪减少,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙
质的丢失,引起骨质疏松症。
2、美白:维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素52842D产生的必备因素,而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。
3、饮食不规律,边吃饭边干活:尤其是白领丽人,长期不良的习惯影响食物的消化与营养的吸收,人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物,而干活大脑也需要大量的血液,长久会影响身体微循环,导致骨质疏松
4、加班熬夜,长期饮用咖啡:会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。
5、哺乳期和已育妇女:由于垂体分泌大量泌乳素使卵巢处于抑制状态,雌激素水平降低,低雌激素使骨量减少。你可以了解并试试袁浩牌骨疏康,改善微循环,调节内分泌,尽量多
储存骨本,增加骨质密度,另外要注重饮食健康和户外运动
男性:骨密度降低的原因大致有以下几种:一是经常酗酒,引起钙流失;二是房事过度导致钙流失;三是饮食中不注意食用一些含钙高的食物,钙摄入不足。血液中缺钙,骨髓中当然也缺钙。
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